Coucou tout le monde,

Bon la grippe, c’est le fléau du moment ! Mais il n’y a pas que la grippe, vous avez aussi les gastros, les rhumes, les angines et autres réjouissances en tout genre !!

Comme je veux assassiner rapidement les potentiels virus qui envahissent mon corps depuis hier (une narine bouchée, la gorge en feu et la tête dans le brouillard !), ce matin je me suis glissée dans un bain aromatique et détoxifiant.

Les ingrédients

10 g d’huile végétale de Nigelle : pour son action immunostimulante et revitalisante

20 gouttes d’huile essentielle de Ravintsare (Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole) : antivirale, immunostimulante

20 gouttes d’huile essentielle de Thym vulgaire à Linalol (Thymus vulgaris CT linalol) : stimule les défenses immunitaires

20 gouttes d’huile essentielle d’Ahibero (Cymbopogon giganteus) : anti-infectieuse, tonique générale de l’organisme, antivirale

20 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : décongestionnante nasale, antivirale, antibactérienne

100 g de Sel d’Epsom : reminéralisant

200 g de Sel de la Mer Morte : tonifiant et purifiant

10 g d’Argile verte : détoxifiante et décongestionnante

10 g de Spiruline : détoxifiante

Préparation de la mixture

• Commencez par diluer les huiles essentielles dans l’huile végétale.
• Dans un autre bol, versez les autres ingrédients les uns après les autres.
• Ajoutez les huiles au mélange et remuez bien.

Versez dans l’eau de votre bain et trempez pendant au moins 1/4 h en veillant à ce que l’eau ne se refroidisse pas.

Attention, en cas de fièvre, demandez conseil à un professionnel de santé car la température du bain est importante.

Pour les huiles essentielles, je vous renvoie ICI pour les précautions d’emploi

Pensez qu’il vous faudra prévoir un peu de temps pour nettoyer votre baignoire après ce bain :-p

Bon week-end.