Attention aux huiles essentielles !

Coucou tout le monde,

Vous allez bientôt lire sur ce blog (si, si !!) quelques articles sur les huiles essentielles et je pense, qu’en préambule, il est nécessaire que je mentionne quelques règles de précaution d’emploi :

Attention

Je suis adulte et responsable !

Mais, je ne suis responsable que de moi-même. Vous aussi vous êtes responsable et adulte, alors si vous faites des bêtises, vous ne pourrez vous en prendre qu’à vous même 😉 et pas à moi !

Je ne suis pas enceinte et je n’ai pas d’enfant !

Certaines huiles essentielles  sont déconseillées voire interdites aux femmes enceintes ou allaitantes. Si c’est votre cas, vérifier bien si l’huile que vous voulez utiliser est conseillée dans votre cas.

Mains

Ne laissez pas les huiles essentielles à portée de main des enfants.

Je suis une résistante !

J’ai de la chance, je supporte plutôt bien toutes les huiles essentielles, mais n’oubliez pas que ce sont des concentrés d’actifs, naturels bien sûr, mais surtout très puissants.

Il faut donc les utiliser avec prudence et toujours respecter les doses indiquées et également tester votre sensibilité (surtout si vous avez un terrain allergique) en mettant une goutte d’huile essentielle dans le pli du coude (attendez environ 24h pour voir si vous réagissez).

Certaines huiles essentielles sont dermo caustiques (ça brûle !) alors attention à ne pas les appliquer pures sur la peau.

N’essayez pas de vous mettre des huiles essentielles dans les yeux, non plus ! Si par malchance, vous avez reçu des projections en ouvrant un flacon, essuyez votre œil avec de l’huile végétale pure (sur un coton, bien imbibé) et consultez un spécialiste.

Je fais attention si je dois m’exposer au soleil !

Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes (citron, pamplemousse,…), donc attention à ne pas les utiliser si vous devez vous exposer au soleil.

Je ne suis pas malade et je ne prends pas de traitement !

Certaines huiles essentielles ont une influence sur les hormones féminines, elles sont donc fortement déconseillées en cas d’antécédent de cancer hormonodépendant.

Attention également aux interactions avec certains médicaments. Si vous suivez un traitement, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un aromathérapeute.

 Bouteilles

Et pour aller plus loin :

http://www.aroma-zone.com/aroma/idees.asp#précautions et les fiches techniques de chaque huile essentielle sur Aroma-Zone.

http://www.aroma-zone.com/aroma/Documentation.asp (fichier pdf Principes de précautions)

http://www.aroma-essentiel.fr/fr/faq-aroma-essentiel-h-e/precautions-indications.html#.UsgmoRF3u70

http://www.consoglobe.com/huiles-essentielles-definition-precautions-usage-3561-cg

http://www.plantes-et-sante.fr/article/decouvrir-huiles-essentielles-redouter-toxicite.html?page=1

http://www.mes-huiles-essentielles.com/precautions-emploi-huiles-essentielles

P1020748

Mon livre de chevet : L’Aromathérapie exactement de Pierre Franchomme 😉

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